Kurse im P3
Hier finden Sie eine Übersicht über unser Kursangebot.
Wichtiges
Derzeit können aufgrund fehlender Kurstrainer keine Schwimmkurse angeboten werden.
Wir informieren Sie schnellstmöglich, sobald neue Schwimmkurse angeboten und Plätze gebucht werden können.
Schnell finden, was andere oft suchen:
Aquakurse
Ein einzigartiges Trainingserlebnis! Durch den Wasserwiderstand wird die Muskulatur optimal gekräftigt, Gelenkbeweglichkeit schonend verbessert, Knochen, Sehnen und Bänder durch den Auftrieb entlastet und das Herz-Kreislaufsystem angeregt.
Wellnesskurse
Ganzheitliche Kurse, die durch Kräftigung, Mobilisation, Dehnung und Atmung die Tiefenmuskulatur stärken, die Haltung verbessern und das Körperbewusstsein schulen. Wohlfühlprogramm für Körper und Geist.
Eltern-Kind-Kurse
Wassergewöhnung und spielerische Eltern-Kind-„Gymnastik“ wirkt sich positiv auf die gesamte kindliche Entwicklung aus. Motorik und Körperwahrnehmung werden gefördert.
Schwimmkurse
In unseren Schwimmkursen Seepferdchen und Bronze lernen Kinder das Brustschwimmen ohne Schwimmhilfen, Tauchen und ins Wasser zu springen sowie weitere Schwimmstile. Auch die Prüfung können sie bei uns ablegen.
Nixenkurse
In Nixenkursen dürfen Kinder und Erwachsene sich fühlen, als ob sie eine echte Meerjungfrau beziehungsweise ein echter Meermann wären. Vom Einstieg in die Flosse, bis zum Tanz unter Wasser – ein spannendes Erlebnis!
Neue AquaPower Kurse ab Mai!
Aufgrund der hohen Nachfrage haben wir zwei weitere AquaPower-Kurse neu ins Programm aufgenommen. Sichern Sie sich jetzt Ihren Platz und starten Sie ab Mai mit uns durch!
- montags, 16.30 Uhr | ab 6. Mai
- dienstags, 19.20 Uhr | ab 7. Mai
Schnuppertickets: Lernen Sie unseren Kurs AquaPower noch im April kennen und sichern Sie sich bis zum Kursstart im Mai für montags (16.30 Uhr) oder dienstags (19.20 Uhr) Einzeltickets für 9,50 € – ausschließlich vor Ort an der Kasse erhältlich.
Kursplan "Bewegung und Spaß im Frühling"
Montag
Aquafitness
Nicole
Aktionsbecken
15:30–16:10 Uhr
8. April - 17. Juni
AquaPower NEU
Nicole
Aktionsbecken
16:30–17:10 Uhr
6. Mai - 24. Juni
AquaDance
Katharina
Aktionsbecken
17:30–18:10 Uhr
8. April - 17. Juni
AquaPower
Katharina
Aktionsbecken
18:30–19:10 Uhr
8. April - 17. Juni
Dienstag
Pilates
Cathleen
Ruheraum Sauna
17:00–18:00 Uhr
2. April - 4. Juni
Aqua Yoga
Cathleen
Aktionsbecken
18:30–19:10 Uhr
2. April - 4. Juni
AquaPower NEU
Nicole
Aktionsbecken
19:20–20:00 Uhr
7. Mai - 25. Juni
Mittwoch
Mittwochs finden derzeit keine Kurse statt.
Donnerstag
Wassergymnastik
Nadine | Cathleen
Aktionsbecken
13:00–13:40 Uhr
4. April - 20. Juni
Aquajogging
Nicole
Schwimmerbecken
16:00–16:40 Uhr
4. April - 20. Juni
AquaFitMix
Katharina
Aktionsbecken
18:00–18:40 Uhr
4. April - 13. Juni
Yoga im Fluss der Jahreszeiten
Cathleen
Ruheraum Sauna
18:00–19:30 Uhr
4. April - 20. Juni
AquaIntervall
Katharina
Aktionsbecken
18:50–19:30 Uhr
4. April - 13. Juni
Freitag
Babyschwimmen 6-12 M.
Bettina
Aktionsbecken
13:30–14:00 Uhr
5. April - 14. Juni
Samstag
Kleinkindschwimmen 1-2 J.
Katharina
Aktionsbecken
09:50–10:20 Uhr
6. April - 15. Juni
Kleinkindschwimmen 2-3 J.
Katharina
Aktionsbecken
10:30–11:00 Uhr
6. April - 15.Juni
Sonntag
WakeUp AquaFitMix
Florian
Aktionsbecken
09:00 – 09:40 Uhr
7. April - 16. Juni
AquaIntervall
Florian
Aktionsbecken
09:50 – 10:30 Uhr
7. April - 16. Juni
Schnuppertickets für AquaPower
Lernen Sie unseren Kurs AquaPower kennen!
Sichern Sie sich bis zum Kursstart im Mai für montags (16.30 Uhr) oder dienstags (19.20 Uhr) Einzeltickets für nur 9,50 € und testen Sie aus, ob Ihnen der Kurs gefällt.
Ausschließlich vor Ort an der Kasse erhältlich.
Von Seepferdchen bis Bronze
Jetzt mit unseren Trainern sicher Schwimmen lernen und schon bald das Abzeichen in der Hand halten!
Nixenkurse
Bereit für ein einzigartiges Abenteuer? Bei diesem Anfängerkurs tauchen Groß und Klein in die Welt von Meerjungfrau und Meermann ein und lernen spannende Nixentricks.
Eltern-Kind-Kurse
Bindung stärken & Entwicklung fördern! Jetzt Schwimmkurse für Babys und Kleinkinder buchen.
Unsere Trainer
Stets ausgeglichen:
Nadine Runde
»Bereits während meiner Ausbildung und auch im weiteren Verlauf meiner Berufslaufbahn haben Aqua-Kurse und die Sauna eine wichtige Rolle für mich gespielt. Sie bieten mir einen perfekten Ausgleich, um mich wohlzufühlen und Spaß an meiner Arbeit zu haben. Ich möchte diese Erfahrungen gerne an die Teilnehmenden weitergeben und ihnen zeigen, wie sie durch Aqua-Kurse ihr Wohlbefinden steigern können.«
- Fachangestellte für Bäderbetriebe
- Saunameisterin
Lebensbejahend:
Cathleen Täubner
»Seit über 25 Jahren arbeite ich in der Fitnessbranche. Ich bewege meine Teilnehmenden mit Leidenschaft in verschiedensten Kursprofilen, hauptsächlich im Bereich Body & Mind. Westliche Trainingsmethoden fließen ebenso in meinen Unterricht ein wie die Ansätze der fernöstlichen Praktiken. Das Ergebnis: Meine Kursteilnehmenden gestalten ihren Alltag mit einem besseren Lebensgefühl.«
- zertifizierte Yogalehrerin und zertifizierte Pilatestrainerin
- Aqua-Yoga- und Rückentrainerin
- Lehrerin für TriloChi und Chiflowmotion
- Cycling-Instructorin